登上美國(guó)《時(shí)代周刊》封面
7歲時(shí)，還在上小學(xué)的劉蕓被選進(jìn)
體校，學(xué)習(xí)藝術(shù)體操，當(dāng)時(shí)全校只選一個(gè)人。那時(shí)候訓(xùn)練很苦，每天出早操，繞著400米的跑道跑步。劉蕓總是跑得最慢的一個(gè)，所以每天都要被罰加圈。不僅如此，連吃飯飲食都有著嚴(yán)格的規(guī)定。后來她和家里人商量了很久，最后還是決定把她領(lǐng)回家了。
11歲的時(shí)候，廣州舞蹈學(xué)院去長(zhǎng)沙挑選學(xué)生，由于有良好的藝術(shù)體操功底，劉蕓被特招進(jìn)了廣州舞蹈學(xué)院少女舞蹈團(tuán)，進(jìn)行了為期4年的專業(yè)民族舞訓(xùn)練。1997年，劉蕓畢業(yè)后被分配到廣東南方歌舞團(tuán)，成了正式的舞蹈演員。但之后，倔強(qiáng)的劉蕓不甘愿一輩子給人伴舞，她希望考上大學(xué)。于是她辭去了別人眼中的“鐵飯碗”，回到長(zhǎng)沙埋頭苦讀了一年。2000年劉蕓考入了中央戲劇學(xué)院。
2001年，剛剛成為一名大學(xué)生的劉蕓便獲得一次表演機(jī)會(huì)。雖說中央戲劇學(xué)院不準(zhǔn)許大一學(xué)生拍戲，但剛巧有個(gè)角色適合她，導(dǎo)演又是老師的朋友。最終她獲得了許可，出演了自己的第一部電視劇《命運(yùn)的承諾》。
2002年，劉蕓參演了由韓寒小說改編的同名電視劇《三重門》，飾演“
沈溪兒”一角。遺憾的是該劇由于沒有掩蓋原作的批判鋒芒，被廣播電視局所禁，直至2004年才登陸電視熒幕。同年，劉蕓還參演了電視劇《我為歌狂》《新五女拜壽》以及自己的第一部電影《走向太陽(yáng)》。
2003年，劉蕓參演電視劇《大漢天子2》，飾演堅(jiān)忍又不失可愛的“奇女子”秋嬋。該劇的播出為她收獲了不少的人氣，開始被觀眾關(guān)注。
2005年劉蕓又先后出演了《大漢巾幗》《紅拂女》等電視劇。
2006年6月，張紀(jì)中版《鹿鼎記》開拍，劉蕓被選中出演“小郡主”沐劍屏。金庸先生還親自打電話給劉云，幫助她更深入的理解這個(gè)人物?！堵苟τ洝凡コ龊螅瑒⑹|受到肯定。制片人張紀(jì)中贊劉云像“青蘋果”，導(dǎo)演于敏也稱：“劉蕓的出場(chǎng)非常關(guān)鍵，《鹿鼎記》整個(gè)劇的調(diào)子就是根據(jù)她的出場(chǎng)來定的?！彪S著《鹿鼎記》在港臺(tái)、日本等地區(qū)的走紅，劉蕓在香港、海外等地的人氣也隨之上升，香港地區(qū)的影迷昵稱她為"內(nèi)地版阿Sa“。
2013年，劉蕓主演了電視劇《艾樂樂的羅曼蒂克》，同時(shí)還客串出演了《失戀33天》《小爸爸》《回到愛開始的地方》《硬漢奶爸》等多部影視劇。2014年，劉蕓與蔡琳、高梓淇等聯(lián)袂主演講述方哈兒抗擊日寇、保家衛(wèi)國(guó)的電視劇《傻兒傳奇》。